Aplicación para Android · funciona sin conexión
RopturGym reúne entrenamiento, nutrición, medidas y suplementos en un mismo registro. Contale al asistente lo que hiciste, dictáselo o sacale una foto: él lo carga en la sección correspondiente.
Descarga directa de 12 MB, con instalación guiada.La cuenta se crea desde la app en menos de un minuto.
Tu plan de la semana
Día 3 — Piernas
Sentadilla con barra · Peso muerto rumano · Prensa de piernas · Curl femoral · Elevación de talones
Progresión sugerida
Cerraste las 4 series de sentadilla en el tope del rango. Subo a 102,5 kg.
Empezar
Semana 3 de 6
+ Entrenar libre (sin rutina)
Cómo funciona
Descarga directa con instalación guiada. La cuenta se crea desde la app en menos de un minuto.
Escribí, dictá o sacale una foto al plato. El asistente interpreta el registro y lo guarda donde corresponde.
Récords, macros del día y evolución por ejercicio, en un solo lugar y sin cargar la misma información dos veces.
Un solo lugar
Sin formularios extensos. Indicá lo que comiste, la carga que levantaste o pedile una rutina nueva: el asistente crea y edita registros en cualquier sección, y solicita confirmación antes de eliminar información.
Haceme una rutina de 3 días
Resumen de hoyCalorías
Cuatro comidas anotadas. La cena todavía está en blanco.
Fibra 24/30 g
Proteínas
120/160 g
Carbos
181/280 g
Grasas
46/80 g
Azúcares 58 g · Sodio 980 mg
Costo estimado del día $ 6.480 · 3 alimentos sin precio
Te quedan+ 909 KCAL
Diario de comidas
Calorías, macros, fibra, azúcares y sodio comparados con tu objetivo, actualizados con cada comida que registrás. Sin planillas y sin cargar la misma información dos veces.
Todo conectado
Cada entrenamiento actualiza tus récords y cada comida tus macros. Toda la información queda vinculada y disponible cuando querés revisar tu progreso.
Organizá tu programa por día y seguí la sesión desde el teléfono, serie por serie.
Calorías, proteína e hidratación del día comparadas con tu objetivo, sin planillas.
Medidas, peso, composición corporal y fotos para seguir cambios que no se notan a simple vista.
Evolución semana a semana, con gráficos interactivos por ejercicio y grupo muscular.
Sin cobertura la aplicación sigue funcionando: guarda en el teléfono y sincroniza al recuperar la red.
Control sobre tu información: sin publicidad, con exportación y borrado definitivo.
Progreso medible
El volumen por grupo muscular, la frecuencia y la evolución de cada ejercicio se calculan con los registros de tus sesiones. No hay información para cargar aparte.
Volumen semanal
12.480 kg
+16,3% vs. semana anterior
Récords del mes
6
detectados al cerrar cada serie
Volumen por semanaúltimas 8
Pecho +12%Espalda +6%Hombro −3%
La última semana varió un 16,3% contra la anterior.
Comunidad
Cada cuenta tiene su propio usuario. Agregás a quienes entrenan con vos, aprobás las solicitudes que recibís y decidís qué se comparte. Nada se hace público por defecto.
Sin sorpresas
Registrar entrenamientos, comidas, medidas y cardio está incluido sin costo. Los planes agregan el uso intensivo del asistente: lectura de fotos y planificación semanal de comidas.
Para probar
Gratis para siempre
El más elegido
Para entrenar en serio
Para los que no aflojan
Los planes y sus valores están disponibles dentro de la app, en «Tu plan». La facturación es mensual, se puede cancelar en cualquier momento y tu información permanece accesible.
Sin conexión — guardado en el teléfono
Los registros se sincronizan al recuperar la conexión
Android · funciona sin conexión
Toda la aplicación vive en el teléfono: armás la rutina, entrenás, registrás las comidas y sacás las fotos. Sin cobertura funciona igual y, al recuperar la red, sincroniza automáticamente.
Descargar la app de AndroidDescarga directa de 12 MB, con instalación guiada.
Preguntas
No. La aplicación guarda los registros en el teléfono y los sincroniza al recuperar la red. El cronómetro y la detección de récords funcionan sin conexión.
Se descarga desde esta página y la instalación es guiada, paso a paso. La cuenta se crea desde la app en menos de un minuto.
El registro de entrenamientos, comidas, medidas y cardio está incluido sin costo, junto con una rutina guardada, estadísticas del último mes y consultas al asistente para probarlo.
No: crear y editar lo resuelve directamente, pero cualquier eliminación requiere tu confirmación previa.
Sí. Podés exportar toda tu información en un archivo cuando quieras, incluido el informe para tu profesional de salud. Si eliminás la cuenta, los datos se borran de forma definitiva.
Descarga gratuita · Android
Instalá la aplicación, creá tu cuenta y registrá tu primera sesión. En pocos minutos tenés la rutina armada y el día de comidas cargado.
Sin tarjeta de crédito · Sin publicidad · Tus datos son tuyos